1/有脫髮趨勢就趕緊控制

如果你25歲就發現脫髮嚴重，就別等到28歲再去治療了。脫髮前期一般情況下毛囊還有的救，用點米諾地爾和非那雄胺這類的藥物基本上有效率非常高，不需要過分擔心藥物副作用和長期用藥的問題，能保住頭髮是第一位要考慮的。即便這輩子註定要脫髮，努力拖到35歲以後總歸是個好事情吧。

2/有意識的按摩頭皮

頭髮的營養來自血液，血液迴圈在某種程度上會影響頭髮的生長。為什麼老是說是生薑能生髮呢？因為生薑中的一些刺激性成分（薑辣素）可以促進區域性血液迴圈，簡介促進頭髮生長，其實除了生薑之外，任何能刺激頭皮區域性迴圈的方法都或多或少有一些生髮的作用，比如側柏葉洗頭、洋蔥塗抹頭皮等等，都是這個意思。你自己按摩頭皮、梳頭，還有生髮中心的一些按摩的療法，都是一個原理。

這類方法還有個比較靠譜的途徑就是鐳射生髮產品，採取不同波長進行毛囊刺激，其實也是促進了區域性血液迴圈，當然還有一些直接刺激毛囊細胞分化的作用，作為輔助療法效果也是不錯的。

聽說第一批90後禿了，但是也聽說第一批90後正在脫貧的路上；很少見有人植髮是因為好多90後是月光族，所以正在攢植髮的錢；其實植髮的費用是跟自己種植的毛囊單位數量還有選擇的植髮技術有關。