天蠍座的女生到底怎麼樣才能控制住自己的情緒？一個人的情緒是根據自己經過什麼事等而決定，有些事會讓人的情緒出現急躁不穩定，甚至做出破格的事，天蠍女怎樣控制住自己情緒？

一、放鬆。在情緒不好尤其急躁時，要特別注意放鬆身心，冷靜頭腦，可以給自己洗個冷水臉，緩解波動的情緒，把不好情緒的火降下溫，然後想想這樣的情緒不僅嚴重傷害對方，而且對自己身體也是一種傷害，最後注意自己言行。

二、離開。在情緒不好時選擇暫時離開，到一個環境優美的地方走一走，看一看，儘量不去想會影響情緒的事，並參加一些野外活動等，徹底放鬆平時繃緊的心，讓整個身體放空一切，迴歸自然。

三、情緒不好時，為控制住可以去看一場自己喜歡看的電影，把自己的情緒轉移到電影故事情節裡去，讓不好情緒慢慢熔化，然後什麼事也不要去想那麼多，保持一顆平常心，一切順其自然。

四、找人聊天。把自己情緒不好的原因告訴自己的“閨蜜”，讓她分擔一些事情，減少自己的壓力，情緒不好時想想“閨蜜”的苦口菩心，一切會過去。

五、轉移。在情緒不好時，為控制住情緒立馬把心境和當時乾的事“轉移”到別的地方和人或別的事情上去，也就像我們說的“心不在焉”，人在甲身邊心早已到乙那裡。