1、關於維生素E能不能長期服用， 吃多久的問題還是要根據每個人的具體情況來決定的，首先任何的保健產品都不應該長期服用的，吃多久要看服用之後的小過來看的。維生素E這種美容養顏的保健產品能夠補充人體需要的維生素E成分之外，能讓肌膚變得更加的光滑，減少皺紋。

2、如果體內缺乏維生素E的人群是可以按照用量每天來服用的，但是一般服用一兩週的時間維生素E補充的差不多了就不要再吃了，也可以根據醫囑來用藥。

3、如果是用來美容養顏來說，維生素E也是不建議長期來吃的，一般來說用這款產品美容，只會用來外用塗臉的方式，如果出現一些對本產品過敏的問題還是要立即停止服用的。建議食用量：0~1歲寶寶每天所需的維生素e攝入量為3毫克。成長中的嬰兒要注意每天補充足量的維生素e，以滿足此時嬰兒正常生長的需要量。1歲到4歲的寶寶每天所需的維生素e攝入量為4毫克，4歲到7歲的兒童每天所需的維生素e攝入量為5毫克，7歲到11歲的兒童每天所需的維生素e攝入量為7毫克，11歲~14歲的兒童生長髮育較快，對維生素e的需求較大，每天所需的維生素e攝入量為10毫克。14歲以上的青少年、18歲成年人、50歲以上的中年人以及孕婦和乳母，每天所需的維生素e攝入量均為14毫克。