人是否得病和免疫力有關，而微量元素硒與免疫力有極大的關係，研究表明：缺硒會直接導致人體免疫能力下降，從而降低機體的抗病能力。您平時可以多食用含硒的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、魚肉、豆製品、水果等。

天氣溫度的變化，對感冒是有影響的。但是也不是絕對的。因為我們人體感冒，除了那受環境因素的影響，也和我們自身等因素有很大關係，所謂自身的因素，那就是自身的抵抗力，以及生活起居方面，我們的抵抗力對我們是否感冒起著關鍵性的作用，如果自身抵抗力弱，再加上外界的因素，比如說天氣溫度的變化等等，就很容易引起感冒。中醫講正氣存內，邪不可幹。所以我們平時加強體育鍛煉，提高自身抵抗力（正氣）才是最關鍵的。

容易！一方面是沒有適時添減衣物受風寒感冒；一方面我們生活的環境常常是多人聚集在一起，也會有病毒感冒的傳染。在溫度差比較大的氣候下，沒有注意飲食，暴飲暴食也會引起風熱感冒。最後，天氣變化差異大對於面板容易過敏的人來說，也是個比較辛苦的季節，容易過敏長疹子，還是要多注意衛生和清潔工作！