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1 # 使用者4742806946668
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2 # 使用者3916807372217
說明寶寶那個時候在做夢，或者是淺睡眠的狀態，寶寶跟我們一樣，也要尋找自己舒服的睡姿，所以寶寶也沒有什麼問題！只是他們的動作更加誇張一點，所以你也不需要緊張
說明寶寶那個時候在做夢，或者是淺睡眠的狀態，寶寶跟我們一樣，也要尋找自己舒服的睡姿，所以寶寶也沒有什麼問題！只是他們的動作更加誇張一點，所以你也不需要緊張
睡眠習慣需要慢慢來調整，如何調整呢？
白天讓寶寶適當的活動，比如7個月了，可能會坐，也可以學著爬了；傍晚推車帶寶寶出去玩，看看外面的世界有多精彩；白天也不能讓寶寶睡太多，以免晚上不困就睡不著，容易夜醒；晚上睡覺前，媽媽或者爸爸陪寶寶做親子游戲，比如讀繪本等；還有睡前那一頓奶一定要餵飽，避免晚上餓醒；要是晚上寶寶醒了找奶吃，可以先不餵奶，試試其他的安撫方式，比如可以抱起來安撫，如果寶寶還是哭鬧可以抱著直接餵奶，這樣避免寶寶又糊里糊塗的吃一會就睡了。
當然，媽媽不能指望寶寶一下子就能改變，需要媽媽多一些耐心去改變寶寶的睡眠習慣。
其實，寶寶的壞習慣多是大人慣出來的，而不是寶寶本身就有這個壞習慣，大人在養育寶寶的過程中，面對寶寶可能會出現壞習慣時做出的妥協，就會讓養成了一個壞習慣。抱睡，奶睡，夜醒，夜哭大多如此。