牙縫裡的髒汙垢用牙線去除。牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線。牙線能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。
1、把牙線帶進牙縫，並沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內，遇到自然的阻力為止。然後將牙線繃緊牙齒的面，並作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。
2、刮一邊的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面。
3、 牙線刮牙面時，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
4、先有正中大門牙開始，然後循序向後牙移動，直到最後一顆牙的最後一面為止。
5、牙線要每天使用，特別是晚飯以後。使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。擴充套件資料：牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線。這些牙線的共同點是：柔軟，富有彈性，使用方便。帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。市場上一些雜牌牙線，使用工業雙氧水漂白，對人體會造成很大危害，建議使用正規牙線。牙線大多是一次性的，不可重複使用，因為使用過的牙線上面的汙垢，細菌不能用普通的方式（水衝等）進行清潔，重複使用牙線有百害而無一利。
牙縫裡的髒汙垢用牙線去除。牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線。牙線能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。
1、把牙線帶進牙縫，並沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內，遇到自然的阻力為止。然後將牙線繃緊牙齒的面，並作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。
2、刮一邊的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面。
3、 牙線刮牙面時，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
4、先有正中大門牙開始，然後循序向後牙移動，直到最後一顆牙的最後一面為止。
5、牙線要每天使用，特別是晚飯以後。使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。擴充套件資料：牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線。這些牙線的共同點是：柔軟，富有彈性，使用方便。帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。市場上一些雜牌牙線，使用工業雙氧水漂白，對人體會造成很大危害，建議使用正規牙線。牙線大多是一次性的，不可重複使用，因為使用過的牙線上面的汙垢，細菌不能用普通的方式（水衝等）進行清潔，重複使用牙線有百害而無一利。