單肩——短距離，短時間，負重小，街拍快速拿機器

雙肩——反過來就是了

個人體會：比較厚實的單肩包，裝一個18-55鏡頭，一把摺疊傘，一瓶水。街拍，走一個多小時肩膀累得不行。所以還是推薦雙肩包。不是專業的話，沒必要非得是攝影專用的那種包，買個內膽包，相機往書包/通行包裡一放，再配一條好一點的肩帶就可以了。

個人喜好和不同時候不同用處吧，我在公司外出需要拍攝的時候就背雙肩電腦包裝單反，不累，不壓肩。但有時候還要帶電腦和行具什麼的，雙肩包裝不下，或者天熱行程又不遠不愛背雙肩包閒熱，就挎單肩包。我的雙肩包是用電腦包代替的，反正鏡頭拆下來也能裝下，單肩包是隻能放機器和小鏡頭的小包，沒閒錢買倆包。

鏡頭多，機器重，當然還是雙肩包來的好，對身體壓力均衡，時間長了骨骼受力均勻，還能背上三腳架。

單肩包:方便取放裝置。但長時間一個肩頭受力，容易單肩疲勞。且單反相機一般都比較重，若以後再新增鏡頭更甚。戶外活動，單肩包也非常不方便行動。雙肩包：單肩包的缺點正是雙肩包的優點，而且大部分雙肩包可以從側面取放相機或鏡頭，一定程度上解決了裝置取放不方便的問題。綜上：如果不是特別喜歡單肩包，否則雙肩包是較好的選擇。