首先，遺傳因素的影響是很大的，其他後天的干預只能起輔助的作用。好比說你的基因決定你大概50歲牙掉光，如果認真使用牙刷，牙線，定期檢查，洗牙，可能掉牙的時間能延長到60/70歲，基因決定你牙特別好，可能一輩子不刷牙也不會出現牙科疾病。我奶奶生前只有想起來的時候才刷牙，刷牙也就是一分鐘左右完事，牙線漱口水更是沒用過，一直到八十多歲去世，印象中從來沒出現過牙齒的問題，去世的時候還有一口好牙，沒有任何鬆動的跡象，更沒有齲齒蛀牙。而我的牙遺傳我媽這邊，小時候就有各種齲齒蛀牙，乳牙都抽過好幾次神經。後來聽牙醫說刷完牙用舌頭舔一遍，全部光滑才算合格，在那之後每天刷牙超過3分鐘，認真清理每一個縫隙，後來還是有一顆牙堅持不住了，最後抽神經套套了。現在已經堅持用了幾年電動牙刷，牙線漱口水幾乎每天用，前兩年還是檢查出了齲齒，現在依舊有各種各樣的問題，一年要去好幾次牙醫診所。其次，專家懂各種道理，自己不一定會照著做，營養師不一定頓頓少油少鹽，醫生不一定每週運動兩次，教育家不一定自己會嚴格按照自己的方法練習。
首先，遺傳因素的影響是很大的，其他後天的干預只能起輔助的作用。好比說你的基因決定你大概50歲牙掉光，如果認真使用牙刷，牙線，定期檢查，洗牙，可能掉牙的時間能延長到60/70歲，基因決定你牙特別好，可能一輩子不刷牙也不會出現牙科疾病。我奶奶生前只有想起來的時候才刷牙，刷牙也就是一分鐘左右完事，牙線漱口水更是沒用過，一直到八十多歲去世，印象中從來沒出現過牙齒的問題，去世的時候還有一口好牙，沒有任何鬆動的跡象，更沒有齲齒蛀牙。而我的牙遺傳我媽這邊，小時候就有各種齲齒蛀牙，乳牙都抽過好幾次神經。後來聽牙醫說刷完牙用舌頭舔一遍，全部光滑才算合格，在那之後每天刷牙超過3分鐘，認真清理每一個縫隙，後來還是有一顆牙堅持不住了，最後抽神經套套了。現在已經堅持用了幾年電動牙刷，牙線漱口水幾乎每天用，前兩年還是檢查出了齲齒，現在依舊有各種各樣的問題，一年要去好幾次牙醫診所。其次，專家懂各種道理，自己不一定會照著做，營養師不一定頓頓少油少鹽，醫生不一定每週運動兩次，教育家不一定自己會嚴格按照自己的方法練習。