很多人都有這樣的經歷，好好的一副牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫學上所稱的“牙本質過敏症”，俗稱“倒牙”。

牙本質過敏主要由牙齒表面牙釉質的完整性遭到破壞，使牙齒內部的牙本質暴露出來所致。其特點是發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。在中國，約有15%的成年人有此症狀，尤以女性常見，發病高峰年齡在40歲左右。牙本質過敏症的發生主要與生活中的一些不良習慣有關。比如，喜歡吃蠶豆等較硬食物；習慣用單側咀嚼食物；經常採用拉鋸式的方法橫刷牙齒；牙刷毛過硬等，都會導致敏感症狀的發生。因此，改善牙本質過敏症狀，應糾正不良習慣，採用正確的口腔保健措施。

在日常生活中，由牙齒頸部楔狀缺損引起的過敏，可以用棉籤蘸些含氟牙膏，每天塗擦過敏區20分鐘，以促進牙齒的再礦化，降低牙本質的敏感性。

最後，還有幾種預防“牙齒酸倒”的保健方法：一、每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦，每次2—3分鐘；二、咀嚼茶葉或生核桃仁，對防止咬合面的過敏有一定效果；三、用含硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分的牙膏刷牙，對牙本質過敏也有一定的緩解作用。