現代醫學認為，女孩子16～17歲，男孩子18歲左右，骨骺線閉合（骺：長骨兩端膨大部分），身高增長逐漸停止。

注意，是逐漸停止，所以在身高完全停止生長前，如果加強體育鍛煉，並且做到營養豐富，根據用進廢退的原理，身高很可能會竄一竄。（想長高的孩子們趕快去運動吧！但是不要盲目負重。）青春期徹底結束後，身高停止增加，能長多久，基本上是基因決定的，每個人會有一些差異。到一定時候停止長高也是人類維持正常生命所必須的。孩子錯吃了含激素的藥物，會早長，一般也會早停。營養不良會使身高降低，運動會使身高增加。但是一旦過了生長期，就不會輕易改變了。有報道腦部長瘤的患者致使身高異常增長，筆者也親眼見過幾個兩米身高的人，給人的感覺是多少帶點兒病態。所以說成人增高一般是不可能的，也是不正常的。至於中藥治病的基本原理是調理陰陽，現代醫學承認的是中藥有調整自律神經、平衡交感神經和副交感神經的作用，這完全是維護人體的正常功能，所以也不可能讓成人增高。倒是有一個成人增高的簡單辦法：睡一夜覺醒來，身高大概會增加一釐米。