騎腳踏車對頸椎沒有作用。騎腳踏車的好處（其中沒有對頸椎的作用）：
1、改善體質因為腳踏車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。而且經過比較研究腳踏車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步作用相同。因為此項運動不僅可以有效鍛鍊下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉，而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉，關節、韌帶。
2、瘦身減肥腳踏車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗。
3、減輕壓力除此之外經常進行腳踏車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕鬆擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。騎腳踏車的注意事項1、穿開襠褲不宜騎車穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的面板紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發生尿道炎，出現尿急、尿頻等情況。2、運動量要適宜有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鐘後，要停一下在1~2秒鐘內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。
騎腳踏車對頸椎沒有作用。騎腳踏車的好處（其中沒有對頸椎的作用）：
1、改善體質因為腳踏車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。而且經過比較研究腳踏車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步作用相同。因為此項運動不僅可以有效鍛鍊下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉，而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉，關節、韌帶。
2、瘦身減肥腳踏車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗。
3、減輕壓力除此之外經常進行腳踏車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕鬆擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。騎腳踏車的注意事項1、穿開襠褲不宜騎車穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的面板紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發生尿道炎，出現尿急、尿頻等情況。2、運動量要適宜有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鐘後，要停一下在1~2秒鐘內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。