我個人認為，腳板麻木是區域性的血液不暢通,要多引血下行.晚上睡覺之前用熱水泡泡腳,完事再按按足底湧泉穴,平時要多鍛鍊身體，加強活動！

閉門思過，順其自然，一切從實際出發。。。。。腳板麻木按哪個穴好。。。。 分享我自己的看法。。。中醫的基夲理論，把人體看作一個完全整體，它們五臟六腑，相剋相生，相互依存的維持人伜正常生命工作。。。。 如果患者嚴重，去就近∽醫院治療，，。並不是說按那個穴位能解決實際問題，對於穴位的治醫，一般多用於預防及保健，亞健康治療，只有穴位的常期防治，人們才能得到很好的工作和生活健康，才能有辛於當下的幸福生活，一天比一天好。。。。。。歡迎點評。。。謝謝。。。。

您好，腳底板麻木，第一種原因是長時間行走或者劇烈運動導致腳底部筋膜發炎、肌肉勞損，進而出現麻木感。最好的辦法就是保證充足的休息，避免長時間行走或者劇烈運動，可以進行泡腳或者熱敷治療，按揉小腿肚後面承山穴，有筋節揉開，也可找專業理療師刮痧，自己用刮痧板刮腳底扳，或用艾炙腳底板疼痛處，希望幫到您。