如果是嚴重到疼痛，不能工作或者沒法休息，這種情況就要去醫院看醫生了。不過就目前來看，醫生也沒有很好的辦法解決這個問題，一般都會推薦多休息或者用一些護手貼等，一般都不會手術，這種都是非常嚴重，迫不得已才做。

一般手指痠痛，手腕疼痛情況，建議用人體工學滑鼠來環境。平常用的普通滑鼠由於設計時候沒有考慮到人體結構，還是按幾十年前的原型做的造型，其實長時間用往往對手腕，手臂造成很大的損傷。而人體工學滑鼠的造型設計和普通滑鼠最大不同，在於順應了手臂和手腕骨骼的自然狀態，讓手腕處於放鬆狀態。

我在兩年前發現手指痠痛，手腕發現手腕和桌面摩擦地方出現了很紅的一塊地方，慢慢磨出了繭。直到去年才瞭解到人體工學產品，慢慢的用了一些，確實對手腕疼痛緩解不少，所以一直也關注這方面話題。

我用的這款是大中小，三個手託可以拆換，滑鼠傾斜設計，大手拖保護手腕很舒服。

在買這款之前，我也瞭解了很多人體工學滑鼠資訊，但最大的問題就是現在很多滑鼠都說自己是人體工學滑鼠，結果設計的奇形怪狀，根本不好上手使用。這款看起來和普通滑鼠外形區別不大，但在細節上改動比較大，用起來很舒服。