今天要給大家介紹一個神奇的穴位：四白穴。當你兩眼平視前方時，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處，就是四白穴。它被稱為“美白穴”，“美顏穴”。每天堅持用用手指按壓它，然後輕輕揉3分鐘左右，一段時間以後，臉上的面板會變得細膩，膚色也會比以前白一些。祛皺四白穴也可用來治療色斑，如果再加上指壓“人迎”（人迎穴位於前喉外側3釐米處，在這裡能摸到動脈的搏動），一面吐氣一面指壓6秒鐘，重複30次。天天如此，經過一段時間後，臉部的小皺紋就會消失，面板變得更有光澤。這就是經絡通暢的神奇功效。緩解疲勞防近視另外，因為四白穴在眼的周圍，堅持每天點揉還能很好地預防眼花、眼睛發酸發脹、青光眼、近視等眼病，還可以祛除眼部的皺紋。按摩四白穴時，為增強效果，首先要將雙手搓熱，然後一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各6次，再將眼球向左右各轉6次。此外，還可以透過全臉按摩去除眼角皺紋，四白和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用效果會更好。

不會引起什麼病的，而是對人體有好處的。長期堅持按揉拍打氣海穴，可以強身健體和提高抵抗力。 可以透過按揉拍打俠白穴 來放鬆情緒。