籃球運球技術口訣原地運球 兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空； 以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩衝.行進間高運球 上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸； 用力按球側後方,大步奔跑要跟上； 左右兩手快運球,抬頭觀察視野廣。行進間低運球 兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球； 手腕柔和緩衝球,過人護球眼看球。 左右兩手快運球,運球勿忘多傳球。運球急停急起 兩拍急停站得穩,突然起動往前返； 人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。體前變向換手運球 右手拍球右側方,球從體前變方向； 上體換手體壓肩,變向前進推後方。背後運球 左右拉拍球外側,體後換手變方向； 側肩跨步防守球,手腳配合協調好。運球轉身 接近防守肩側對,左腳在前做中樞； 步子要穩重心低,右手拉球撤右腳； 腰髖轉動要貼緊,扭轉身後擦肩過, 超越對手向前衝。 你也許想了解以下主題:籃球運球技巧,籃球運球技術,籃球行進間運球,街頭籃球運球,籃球運球教案,籃球運球的基本環節,籃球運球教學,籃球運球規則,籃球運球練習,籃球運球方法,籃球運球訓練方法,初中籃球運球教案,籃球運球動作要領,籃球運球急停跳投,籃球左右手運球,街頭籃球突破運球,街頭籃球運球技術,籃球運球圖片,籃球運球論文,籃球運球過人。