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  • 1 # kmruu47598

    食慾不振是懷孕期間最常見的妊娠反應,一般的孕婦都會有妊娠反應,但是每個人的體質不同,妊娠反應時間長短也會不一樣,有妊娠反應時間比較長,直到16到18周才會完全消失。但是一般的孕婦在懷孕三個月以後食慾不振的症狀就會消失。  女性朋友在懷孕期間要注意飲食調養。在懷孕期間的營養搭配一定要蒸籠,要多吃補血益氣的食物,可以多吃烏骨雞,燉紅棗等食物,同時還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,可以多吃香蕉和馬鈴薯,還可以多吃和黃豆和胡蘿蔔等食物,還要多喝雞湯和魚湯和肉湯,還可以多喝小米粥。  在懷孕期間要注意的問題有很多。女性朋友懷孕後一定要好好的休養,不要過度疲勞,也不能熬夜,而且要保持心情愉快,要學會控制自己的情緒,不能大喜大悲。可以適當的和丈夫和朋友進行聊天,還可以適當的到戶外走走散步,這樣能夠緩解懷孕期間緊張的情緒。同時還要注意用藥安全,在懷孕期間最好不要用藥。  總而言之,女性朋友在懷孕期間要保持健康的生活方式。在懷孕其實要多做一些自己開心的事情,可以緩解妊娠反應帶來的不快,而且還要注意營養的攝入量,這樣才能保證胎兒的健康發育。在懷孕早期最好禁止性行為的發生,到了孕晚期也要控制性生活的次數,以免發生意外流產。

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