俄羅斯人（Русские）一般指俄羅斯194個民族中的主體民族俄羅斯民族，屬歐羅巴人種，具有這一人種的基本特徵：淺色皮肢，柔軟的波狀發，男子鬍鬚和體毛髮達，鼻窄且高高隆起，唇薄，直頜，面部輪廓清晰，身材中等或中等以上。但俄羅斯人還有自己的特點：北方俄羅斯人屬歐羅巴人種中的白海-波羅的海型別，身材較高，頭型較長，鼻子高突，鼻樑呈直形或凹形，頭髮和眼珠色淺。南方俄羅斯族屬歐羅巴人種中的中歐型別（或稱阿尓卑斯型別），身材中等或中等以上，頭型寬短，面闊，鼻高且大，髮色淡黃並呈波狀。10世紀前後傳入東正教，居民大多數信仰基督教三大流派之一的東正教。由於分佈地區和生活文化的差異，在19世紀中期，俄羅斯人內部出現了一系列地方性的民族團體。其中區別較大的是北方俄羅斯人、南方俄羅斯人，以及處於兩者之間的中部俄羅斯人（指伏爾加河流域及伏爾加、奧卡兩河之間的居民，其語言和文化兼有南北兩者的特點）。

俄羅斯是白種人，但是歷史上匈奴和蒙古的幾次入侵，現在俄羅斯人或多或少的混有黃種人血統，其特點就是面部輪廓沒有日耳曼白人那麼剛毅和凸出。