喜歡喝酒的朋友，總能找到各種理由滿足自己的喝酒想法。應酬多的人，有時候也不得不喝酒。酒量小的人，喝完酒之後就會出現身體不適。可能臉紅，也可能會感覺頭疼。出現頭疼後如何緩解？

酒水中含有的酒精，需要在身體中分解代謝。而不同人身體中所含有的乙醛脫氫酶並不相同，如果身體中乙醛脫氫酶缺乏，酒精代謝就較為緩慢，酒量小，喝酒後也更容易出現頭痛等不適症狀。

乙醇在進入人體後會先轉變成乙醛，進而轉變成乙酸。乙醛要轉變味乙酸，就需要乙醛脫氫酶的參與。乙醛脫氫酶在人體中數量，是基因決定的，並非後天能夠培養出來的。喝酒後出現的不適症狀，也是身體中乙醛脫氫酶無法及時把乙醛分解為乙酸而引起的。

喝酒後出現頭痛，這個時候不能飲用濃茶。濃茶中含有咖啡因和茶鹼，兩者都具有興奮提神的作用，可以提高中樞神經系統的興奮性。喝酒後酒精會提高神經興奮性，如果再來上一杯濃茶，無疑會讓興奮性更加強烈，不僅難以解酒，還會對我們的胃黏膜產生刺激性，對身體有百害而無一利。

喝酒後最好是喝點白開水，如果是感覺頭疼，可以服用B族維生素片，加快酒精在身體中的代謝，減少飲酒帶來的不適症狀。對於酒水，無論是白酒、啤酒還是高大上的紅酒，對於人體健康有百害而無一利，能不喝就不要喝。