應該不止腳踝疼吧，下蹲或者勾腳試試，是不是有一些動作被限制了做不好。

我跟你情況很類似，去年年初扭傷，沒當回事，一兩個月不見好，看醫生（四線小城），說是骨挫傷、軟組織損傷、韌帶損傷，積液，讓回家臥床休息，不放心，又換了個主任醫師，一樣的回答，還說吃藥敷藥都沒用，要養。

回家養了好幾個月，不見好轉，複診，說我拖得久了而且沒有“臥床”完全休息，落下病根以後就這樣了o(╥﹏╥)o。被判“死刑”不甘心，換醫院看，一樣的回答。一年多了，積液一直在，偶爾疼的不敢著地，帶跟的鞋子壓根不敢招。

上週帶著片子在某一線城市中醫院找退休返聘的骨傷科醫師給看了看，除了上面提到的各種病症，還加了個滑膜炎（搞不懂），說我在不治再不鍛鍊真的廢了。然後教我踮腳下蹲做康復，太疼根本做不來，老醫生親自示範給我看，另外開了一週的中藥貼。已經敷藥三個晚上，每天空閒想起來的時候做康復，從無法忍受到巨疼到今天居然可以勉強單腳立起，簡直欣喜若狂，我願意相信有一天還是可以去徒步旅行的。

建議病友們可以嘗試看看中醫，最好找老中醫專傢什麼的，經驗豐富。最後祝大家早日恢復健康，可以放心的蹦蹦跳跳~