1、要合理安排自己練習吉他的時間。

很多初學者都問，按得手都痛了，能不能用別的東西代替手指來按弦？理論上是可以的，譬如用變調夾，但是用變調夾在轉換和絃時就沒那麼方便了。

2、可以給自己制訂一個練習計劃。

透過合理地安排自己練習吉他的時間，來達到減緩手指疼痛的目的。

3、你可以做一些手指舒緩的按摩。

加速手指血液的迴圈，可以有效減緩疼痛。

4、如果時間充裕，還可以在睡前用溫水泡一泡手指。

用溫水，而不用開水，這樣做的目的和手指按摩是一樣的，都是借用外力加速血液迴圈，讓一切快復位，達到減緩疼痛的目的。

注意：

最後，練的時間長了之後，手指會長繭，這個時候不要去撕掉，你只要繼續地練，讓他自然脫落，慢慢地手指的皮就會越來越厚，再按弦就不會疼了。