頭髮有自己的新陳代謝，正常人一天的總脫髮量約為50-70，而夏季由於新陳代謝加快而導致的脫髮量更多約為70-100，所以只要不超過這個量，這是正常現象，所以不要太擔心。 但是超過這個數字需要注意。

　 1.過度的精神壓力 長期緊張的生活很容易導致長期的精神壓力或抑鬱，這很容易造成頭部區域性微迴圈障礙。長期壓力會導致病理性脫髮。 2.營養代謝失衡 平衡的新陳代謝結構可以為頭髮和頭皮提供充足的營養，維持頭髮正常的生理生長過程。 然而，如果代謝系統失衡和受損，將導致大量脫髮。

　3.內分泌不平衡 內分泌系統調節人體的各種生理活動以維持正常狀態。 當人體內分泌失調如雌激素失調時，很容易導致脫髮 4.頭髮的直接外部損傷 電燙、染色、捲曲或拉直都容易損壞頭髮。頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至導致脫髮。 也有長期暴露在Sunny下，這對頭髮生長非常不利。

　 正常情況下，每個人每天可以掉60到80根頭髮。梳頭和洗頭時經常會脫髮。這是因為在休息期間還沒有脫落的頭髮被拔掉了。然而，如果一個人每天掉100多根頭髮，導致頭髮變稀，這是一種叫做脫髮的病理狀態。