脂肪肝伴發高血脂的人群確實很多，但並非所有脂肪肝患者都會出現血脂異常狀況，其中大概1/3的脂肪肝患者會兼具高血脂！
肝臟是人體最大的解毒器官，同時也是脂肪合成、轉運的工廠和樞紐，一旦某個環節出現問題，脂肪就可能停滯在肝臟中，導致脂肪細胞功能異常。但到目前為止，脂肪肝的具體發病原因仍不明確，只能確定它與肥胖、糖尿病等代謝異常疾病相關。
而血脂升高也與肥胖、飲食不節、代謝異常相關，因此二者的發病原因有所重合，自然會讓人覺得二者相關。確實，不管是高血脂還是脂肪肝，都意味著您的身體已經出現異常、肝臟的轉運功能、血管的運載功能都已經不堪重負，必需調整飲食和生活習慣，否則您未來的生活質量會受到重大影響！
少吃多動啊！
減少酒精、精製糖類、油炸食品、加工肉類的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、粗雜糧攝入，並堅持每週至少150分鐘中等強度的運動。
如果您體重超標，請儘快開啟減重計劃，體重降了，血脂和脂肪肝均可能逆轉！
脂肪肝伴發高血脂的人群確實很多，但並非所有脂肪肝患者都會出現血脂異常狀況，其中大概1/3的脂肪肝患者會兼具高血脂！
肝臟是人體最大的解毒器官，同時也是脂肪合成、轉運的工廠和樞紐，一旦某個環節出現問題，脂肪就可能停滯在肝臟中，導致脂肪細胞功能異常。但到目前為止，脂肪肝的具體發病原因仍不明確，只能確定它與肥胖、糖尿病等代謝異常疾病相關。
而血脂升高也與肥胖、飲食不節、代謝異常相關，因此二者的發病原因有所重合，自然會讓人覺得二者相關。確實，不管是高血脂還是脂肪肝，都意味著您的身體已經出現異常、肝臟的轉運功能、血管的運載功能都已經不堪重負，必需調整飲食和生活習慣，否則您未來的生活質量會受到重大影響！
那麼，如何做？少吃多動啊！
減少酒精、精製糖類、油炸食品、加工肉類的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、粗雜糧攝入，並堅持每週至少150分鐘中等強度的運動。
如果您體重超標，請儘快開啟減重計劃，體重降了，血脂和脂肪肝均可能逆轉！