消除奶結最好方法，奶結初期的自我救治

萬一發現乳房有硬塊，就是奶結的初期症狀，此時不要慌，試試以下幾招，一般都能化解。

1、改變哺乳姿勢

長期用一種姿勢哺乳會使部分乳腺得不到有效允吸而漲奶。試著躺喂、坐喂、環抱或者交叉式等等不同的哺餵姿勢來改善這種情況。

2、熱敷：用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。

3、配合按摩

發現硬塊千萬不要蠻力按壓，這樣會損傷你的軟組織，到時分不清到底是腫的疼還是漲得疼。一般可以用兩種手勢，一種是兩手相對，從根部向乳頭處慢慢用力揉搓。另一種是一手托住乳房，一手用四指從根部打圈向乳頭處按摩。

4、加強吮吸

做完以上三個準備，接下來自然要利用人工智慧吸奶器——你的娃娃，讓他使勁幫你吸，別忘了邊吸邊按摩哦！一般經過這樣兩到三次的輪迴就能恢復正常。

如果症狀明顯，可以使用茹樂通茹康帖，堅持帖用一段時間就可以使乳汁通暢，消除硬塊，從而使乳腺恢復正常，還可以預防乳腺炎的發生。