媽媽的乳頭比較扁平，不利於寶寶含住，很難進行有效吮吸。寶寶吃不飽，媽媽卻又苦於奶水無處可去，怎麼辦？

　　喂前先拉扯

　　在給寶寶餵奶前，媽媽可用手將乳頭往外拉扯，或者用吸奶器吸幾下，讓乳頭變得稍微突出一些，便於寶寶含住。

　　自制乳頭牽引器

　　母嬰用品商店有專業的乳頭牽引器出售，不過我們也可以自己動手做一個：拿一個200毫升的針筒，用剪刀把前端剪掉。把推針取出來，從剪好的這個口子裡放進去。把表面光滑的這一頭套在媽媽的乳頭上，慢慢向外牽拉，既省力效果也很不錯。

　　多次有效地吸吮及牽引器負壓的吸引，就會將內陷的乳頭逐漸吸出，可以達到正常哺乳。

　　正確的哺乳姿勢

　　產後第一天，如果媽媽身體虛弱或傷口疼痛，可以採用側臥位餵奶。對於剛出生的寶寶，媽媽不僅要托住他的頭、肩膀，還應託著他的小屁股。家人也可在一旁幫忙。等恢復得差不多時，媽媽就可以坐起身抱著孩子餵奶了，注意身後不要懸空，要找一個靠墊支撐腰部的力量，避免產後腰疼。抱孩子的手臂也不能懸空，最好能有支撐物。