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1 # 每益生君
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2 # 帶上貓貓
1.取適量麥片入杯中。如圖所示:
2.倒入熱水泡麥片。如圖所示:
3.蓋住杯子泡得快點。如圖所示:
4.泡好了開蓋。如圖所示:
5.取一杯酸奶,將其開封。如圖所示:
6.將酸奶倒入泡好的麥片裡,攪拌一下即可食用。如圖所示:
小貼士:麥片含有多種酶類,有降低血糖,延緩衰老的功效,酸奶有幫助消化、調節菌類平衡的作用。而酸奶麥片屬於一種快餐食品,營養豐富,軟糯香甜,很受大眾的喜歡。
用料:麥片40克、酸奶200克、蘋果、香蕉適量、水400毫升。
泡酸奶麥片的步驟如下:
1、首先把麥片倒出來放入一個小碗裡,並準備好酸奶。
2、接著把蘋果和香蕉分別去皮洗乾淨切成小丁。
3、再用電熱壺燒一壺開水,等水沸騰後,直接倒入麥片碗裡。
4、然後給麥片碗蓋上蓋子,讓麥片燜上15分鐘左右。
5、燜好後,把碗裡多餘的水份直接倒掉,把酸奶倒入泡好的麥片碗裡。
6、最後用湯勺攪拌均勻,再放入切好的的水果丁即可,這樣酸奶麥片就泡好了。