你才12歲,長高是肯定會的,但是來了月經之後,你的長高沒有以前那麼明顯,以前的你,可能在一段短時間內長高了好多,但是,來了月經之後,你的長高的程度會比以前減少了,一般女孩子是可以長高到二十來歲的,但是隨著年齡的增長,長高的幅度會變得越來越小,所以,在你年齡小的時候就要抓緊機會鍛鍊.平時要合理作息,合理飲食,不能熬夜,有一個健康的生活和飲食習慣,同時還要多鍛鍊,多運動,要把飲食,作息,以及運動三者相結合,只是不斷地吃,可能會長胖,但是如果吃得少,有可能營養不足,就算有運動,也難以長高.所以,平時要補充足夠的營養,可以叫你的父母多給你買營養的食物,父母不僅要學會教育孩子,更要學會如何養孩子,在孩子長高的階段,多給她適當的營養食物,總之,就是要在適當的時候吃適當的東西.過了長高的階段,吃再多的營養食物都有可能不再長高了,所以,要在你現在還小,還有機會長高的情況下,多給你好的營養.這個你可以跟你父母說說,他們會同意的.另外,要保持心情舒暢,小孩子不能想太多事情,不能整天憂鬱地過日子,心情不好,也有可能導致發育不好的.