回覆列表
-
1 # 餐餐煮魚
-
2 # 龍288899
材料
芸豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥,姜、蒜、精鹽、味精,糖、醬油、麻油、花生油各適量。
做法
1、將芸豆擇洗幹;爭切成長段,豬肉切成末。
2、蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。
3、將芸豆放入熱油鍋內過油撈出;鍋內留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬萊、薑末和芸豆,中火乾煸片刻,加高湯,收幹湯汁,加調料,淋麻油,撒蔥花,裝盤即可。
小訣竅
特點
脆嫩爽口,清香鮮美。
我這邊有種做法是這樣的: 乾煸芸豆 主料:芸豆500克,瘦肉末50克,黴乾菜末30克。配料:蒜粒、乾紅辣椒絲、精鹽、醬油、雞粉、味精各適量,花生油250毫升(實耗50毫升)。 製作方法:(1)鍋中放油,待油燒至六成熱時放入芸豆,炸3分鐘後,待芸豆八成熟、表面起皺幹縮時撈出,瀝油。(2)鍋中留底油燒熱,放入肉末炒香,加蒜粒、黴乾菜、精鹽、醬油煸炒,炒熟後盛出待用。(3)將炸好的關豆、幹辣椒絲放入鍋中翻炒倒入炒好的肉末、黴乾菜,加入雞粉、味精炒勻,出鍋即可。 技術關鍵: 1、芸豆經油炸後,外焦裡嫩,再經過乾煸處理,吃起來才脆嫩適口。 2、烹製此菜也可不放肉末,成菜清香爽口。