任何飲料茶飲料都是含有高熱量的，建議不要喝，要喝最好喝礦泉水；如果非要喝花果茶，可以將玫瑰花同檸檬片同泡或山楂同泡；都有減肥美容的功效，味道也尚可！

薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。(可以去油膩，薄荷乾的，鮮的都能用)。

荷葉：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

迷迭香：促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖。喝什麼花茶能減肥?迷迭香茶，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

玳玳花：清血，促進血液迴圈，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的女性朋友。

玫瑰花：玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性朋友。

甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎症。喝什麼花茶能減肥?甘草是一種很好的減肥花茶，但會使血壓升高，不適合患高血壓的人。

洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。

茴香：可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。(這是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子)。