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  • 1 # 使用者9090823419565

    一、將生豬蹄子切成塊在涼水中浸泡,也可以不切用整個的。換水後在清水中的一勺醋再放進豬蹄子塊浸泡,泡2—3個小時左右。這是去除豬蹄子腥味的第一步。二、泡好的豬蹄子放入冷水鍋中再倒一杯白酒進去,大火煮開,小火再煮15分鐘。撈出。水倒掉不用。這是去除豬蹄子腥味的第二步。三、用紗布將花椒、乾紅椒、胡椒、香葉、大料、小茴香包住放進清水中大火開煮。煮至調料水變成黃褐色為宜。將豬蹄子放進調料水鍋裡,水量要沒過豬蹄子,再將大蔥切段、生薑切片。全都放進鍋內,文火開煮。45分鐘後,水收到一半後放入一點醋。拓展資料1.由於豬蹄含脂肪量高,有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。2.患有肝病疾病、動脈硬化及高血壓病的患者應少食或不食為好。3.豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。4.豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,含膽固醇。

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