這個事情我是深有體會的，有一段時間總是失眠，我改變了一下睡覺的方位，就改善了很多。

自古我們的中華民族就講究一個風水問題，屋裡各個物件的擺放方式，門的開啟朝向，已經窗戶在房間中的位置，都無一例外的影響著整個屋裡的風水。比如說，我們的床擺放的時候，不能衝著鏡子，因為鏡子的映象作用，如果在熟睡中醒來的我們，看到鏡子中的自己，會讓自己嚇一跳，從而會影響自己的睡眠。

還有，我們的床在擺放的時候，不能離窗戶太近，這樣的話，在天氣暖和的時候，如果開窗睡覺的話，會因為半夜的涼風而感冒，甚至會因為涼風的吹拂臉部受涼中風。還有一個原因是，在夏日的清晨，由於天亮的很早，如果我們的床緊挨窗戶的話，會被強光刺眼而醒，導致我們減少睡眠的時間。

還有在我們的床頭，儘量不要懸掛大型的東西，比如我們的婚紗照。這樣會給人以壓迫感，從而影響我們的睡眠質量。在我們的床下儘量不要堆放雜物，從風水學的角度來講，床下堆放雜物會影響我們的身體健康。

而且，睡覺的時候，最好是南北方向躺，順著地球磁場的方向，這樣的話，更有利於我們的血液迴圈，增加我們的睡眠質量。當然這個不是一概而論的，當我們總是朝向一個方位睡覺出現失眠等情況時，可以根據需要改變自己的睡覺方向來緩解。