現代人的生活越來越好了，對健康也更重視了。但是受各種宣傳媒介的影響大家都對補充各種營養才能健康的錯誤認識深信不疑！更是對西洋參、黃芪、枸杞等等中藥類的補藥情有獨種！

在二十一世紀的今天，首先咱們國家食物供應是充足的，甚至是有一些剩餘，可以說沒有幾個人為吃不飽而發愁。雞魚肉蛋更是幾乎成了絕大多數人餐桌上的家常菜，這樣的生活我不知道大家有沒有想過怎麼會營養不良呢？站在醫學角度分析營養不良常見於飢餓、長期消化系統功能不足或其它一些慢性疾病。首先排除的是不存在飢餓的問題，那麼最大的可能就是消化系統出了問題了。在飢餓導致營養不良的情況下，補充食物或補藥都能較快地糾正營養不良！而現代人所表現出來的所謂類似於營養不良相似的乏力、睡眠差並伴隨上火、消化不動食物的情況其實是消化系統常食肉蛋奶導致消化吸收能力嚴重下降所致的，即醫學上稱之為積食類似，不過積食所代表的一般都是臨時出現的，而很多人的情況則是長期消化功能紊亂引起的各種疾病。這種時候越補越壞事！！！

我們要做的正確選擇是清淡飲食，多多運動才是最佳選擇！管住嘴邁開腿飯食七分這句話是老祖先告誡我們的，重點是你我願不願意改變自己，改變了才能遠離疾病的困擾……願大家都能行動起來

構杞黃芪一起泡就沒試過。西洋參就是＂花旗參”嗎？天天喝一杯，沒有什麼特別感覺，我是晚上喝的，如果和枸杞黃芪一起泡有什麼特效，我也想知道。