可以，我們先來看看這三味有什麼功效先說枸杞吧，枸杞，味甘，性平，主要功效是滋腎，潤肺，補肝，明目。可以治療肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。也就是我們所說的補肝腎的藥，屬於滋補品。再說棗，泡水喝我們一般都會選擇大棗，大棗也是屬於滋補類的，味甘，性溫。主要功效是補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒。可以治療胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸，多用於貧血，或者氣血虧損。最後是山楂，山楂會分為生山楂和炮製山楂，我們一般泡水會採用生的幹山楂，味酸、甘，性微溫。功效為消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。也就是可以消積食，活血，還可以降血脂。以上三味是特別好的組合，可以滋補肝腎而不膩脾胃，可以長期泡水喝，不過我們還是要注意有哪類人不可以飲用。就是陰虛火旺的人，這類人不建議長期喝，因為這些藥都是藥性偏溫的，容易引起上火，所以題主泡水時要多注意觀察自己的身體啦

橘皮、山楂是溫性的。其餘的是涼性的。不宜一起泡水。哺乳期不能喝這些東西。另外，傷心的時候也不能哺乳。保持好心情哦。