4歲小孩咳嗽，可以吃青菜，青菜可以提供人體所需要的維生素、微量元素、胡蘿蔔素和膳食纖維，生病期間更應該補充營養，青菜、水果、奶、米飯和酸奶，只要平時吃過的，不過敏的食物都是可以吃的。

4歲孩子咳嗽，以下幾種東西是不能的吃的：

1、複方感冒藥

複方感冒藥沒有證據證明它們對6歲以下的孩子有效，美國兒科學會建議6歲以下的孩子避免服用複方感冒藥，因為作用不大且不良反應大。

2、止咳藥

止咳不利於身體清除氣道里的刺激物和有害病菌，不提倡止咳，美國兒科學會的意見是，非處方止咳藥對於6歲以下的孩子是無效的，而且還可能引起嚴重副作用，4歲的孩子不建議吃。

3、化痰藥

化痰藥的效果在兒童身上沒有很好的驗證，不建議給4歲的孩子服用。

咳嗽只是一個症狀，針對引起症狀的病因治療才是最重要的，如果是普通感冒的咳嗽，有自愈性的，大多會在2周好轉。使用藥物前先諮詢醫生的意見，有些咳嗽不需要過度干預可以依靠自身抵抗力好轉，避免盲目用藥，讓孩子承擔不必要的風險。