一、穿棉質衣服。寶寶晚上睡覺的時候，常常出汗，那麼家長就需要為寶寶穿上吸汗性比較好的純棉衣服。純棉衣服對於面板刺激性小，透氣性也更好，純棉內衣更適合容易流汗的寶寶穿。

　　二、調節室內環境。寶寶睡覺流汗，這個和寶寶所處的環境也有關係。當寶寶處於一個空氣流通性不好的空間裡，也會有流汗的情況。

　　天氣漸漸熱了起來，建議家長幫忙調節室內溫度，讓寶寶更為舒適的休息。白天，建議開啟寶寶房間裡的窗戶，涼爽的風更利於寶寶的睡眠。

　　三、被子不宜過厚。當家長在為寶寶蓋被子的時候，也要注意下被子的厚薄程度。一般被子太厚，寶寶身體中的熱量無法散發，就會流汗。為了緩解流汗問題，別把寶寶捂得過於嚴實。

　　四、多為寶寶洗澡。洗澡也是一種身體的散熱過程。寶寶半夜常常流汗，家長要勤為寶寶洗澡，要注意保證寶寶的肌膚乾爽，防止汗液長時間殘留在寶寶的肌膚上。寶寶洗澡之後，身子也會覺得比較舒適。

　　五、使用爽身粉。當家長為寶寶洗完澡後，建議為寶寶塗抹上爽身粉。塗抹爽身粉是為了防止寶寶肌膚過於黏糊。寶寶半夜常常流汗，那麼還是要用爽身粉，防止汗水對於寶寶肌膚的刺激。