眼睛乾澀一般都是肝火旺盛引起，也有氣血不足造成，肝火旺盛形成的眼睛乾澀，可以用清熱養陰的方法治療，氣血不足引起的眼睛乾澀，可以用補氣養血的方法治療。

偏於肝火旺盛的，可以菊花、蒲公英、玄參、黃柏泡水喝，也可以用菊花和蒲公英熬水熱敷眼睛，因為菊花有清肝明目的作用，可以經常用菊花、枸杞泡水喝，有滋陰降火的效果。

氣血不足、肝血虛弱，眼睛得不到氣血的滋潤，也會造成眼睛乾澀，治療可以用黃芪、熟地、當歸、黨參、白朮、黃精、枸杞等治療，也可以用沙參、桂圓、柏子仁、枸杞熬粥喝，都有很好的補養肝血作用，對於氣血不足造成的眼睛乾澀有治療作用

眼睛乾澀的人要注意休息，不要熬夜，注意調理心情，不要過於急躁，飲食不要吃過於辛辣刺激的熱性食物，看書寫字時間長了，要用手輕輕的揉揉雙眼、向遠處眺望，多喝菊花茶、清茶、枸杞菊花水，都可以防止和治療眼睛乾澀的病症。

眼乾澀的源頭在肝，需要滋養肝陰養肝血通肝經的中一些藥，但中藥有藥物的偏性，用不好會帶來不良影響，最好用些藥食同源成分的中藥保健食品如食元暢視，有配伍中藥的藥性，還有食品的特性，更適合眼乾澀的人群服用。中醫認為藥食同源，同樣能達到調節眼乾澀的目的。