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  • 1 # 使用者8715102445539

    百香果和檸檬是可以一起吃的。

    這兩種水果都是酸的,最好加點蜜糖 ,水果的維生素C 是比較豐富,有美容養顏,排毒的功效,減肥。

    百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,更被稱為水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養豐富)。

    檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。

    百香果檸檬水

    食材:百香果半個,檸檬兩片,蜂蜜20g,溫水300ml。

    做法:

    1.準備好蜂蜜、百香果和檸檬

    2.檸檬切片

    3.百香果從中間切開

    4.檸檬片放入杯中,將百香果的果肉放入杯子中

    5.加入蜂蜜

    6.用溫水調開,攪拌均勻準備開喝啦

    烹飪技巧:

    1.百香果和檸檬味道偏酸,所以要加點兒蜂蜜調和一下。

    2.冷藏以後飲用,風味更佳哦~

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