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  • 1 # 使用者3062659043429

      沒有見過你打球,所以只能推測以下幾種原因。  不往前衝應該是擊球時機和擊球部位的問題,如果拉前衝弧圈球擊球點應該是球的上升期或者上升前期,擊球的中上部;拉加轉弧圈球(高吊)擊球點應該是球的下降前期或者下降期,擊球的中部或中下部。  側旋嚴重有幾種可能:  

    1、吊腕或者仰腕,擊球時手腕和前臂應該是在一條線上;  

    2、身體沒有轉到位或者轉過頭,擊球時的發力順序是蹬地——轉腰——收臂擊球,轉腰時身體最好是轉到和球檯平行再擊球;  

    3、與球的接觸點沒有透過球心,擊球的中部偏上或者偏下才不容易出現側拐;  

    4、胳膊沒有展開以肘部前後擺動完成擊球,拉球時應該是展開胳膊,以腰帶動大臂帶動前臂向前上方擊球,擊球瞬間迅速收前臂。如果夾著胳膊以肩為軸,靠前後移動肘部擊球的話,即發不出力(球不衝)又不容易擊中球心,導致球不往前衝還是側旋。  正確的站位(右手握拍為例)應該是:站在球檯中線略偏右的位置,兩腳分開略比肩寬,右腳稍向後(大概半腳的距離),屈膝踢踵,重心前移,含胸,目視來球方向,身體距球檯15釐米左右(可依據實際情況調整)。  建議:有條件的話進行多球訓練來糾正、體會動作,對提高乒乓球水平很有幫助。

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