最近開始實踐喝土豆汁了，早上起床念及此就榨一杯，大概2-3天喝一次，每次300ml左右，持續了3個月啦。
說說我的口感體會，最開始喝的時候真的是難以下嚥，喝完後腹內翻江倒海，口中味道不可描述，到現在喝生榨土豆汁可以很平靜的喝，而且過程中可以細緻的品其味，這個轉變週期也就1-2個星期。
土豆汁聞上去有一股土豆的清香氣味，初榨時顏色是乳白色的，沉澱1分鐘後變成茶色，口感方面，透過口腔時可能榨的不夠細膩，有些劃嗓子，一邊嚼一邊喝會好很多。
功效體會，最開始喝後肚子咕咕作響，大便和小便會更頻繁，放屁增多。身體因為排洩的緣故有些虛弱，堅持喝2個星期左右就不再立刻排便，喝完後反而感覺身輕體健，神清氣爽，口氣清新，無甚其他異樣感覺。
個人以為，土豆汁作為日常飲食，保健功能是肯定具備的，但是想依靠它治病，治癒重病，功效有待實踐。不過話說回來，如果能堅持做到早晚喝土豆汁，相信憑藉這份毅力與堅持，生活足夠自律自愛，健康狀況也不會太糟吧，如果是因為疾患無藥可治，找到了土豆汁療法，這本身是身心在向健康的生活方式轉變的開端，從這點出發，我提倡病人嘗試喝土豆汁呢。 尤其是得了病只去尋求醫生幫助而不思考自身轉變的患者，尤其適合嘗試！
最近開始實踐喝土豆汁了，早上起床念及此就榨一杯，大概2-3天喝一次，每次300ml左右，持續了3個月啦。
說說我的口感體會，最開始喝的時候真的是難以下嚥，喝完後腹內翻江倒海，口中味道不可描述，到現在喝生榨土豆汁可以很平靜的喝，而且過程中可以細緻的品其味，這個轉變週期也就1-2個星期。
土豆汁聞上去有一股土豆的清香氣味，初榨時顏色是乳白色的，沉澱1分鐘後變成茶色，口感方面，透過口腔時可能榨的不夠細膩，有些劃嗓子，一邊嚼一邊喝會好很多。
功效體會，最開始喝後肚子咕咕作響，大便和小便會更頻繁，放屁增多。身體因為排洩的緣故有些虛弱，堅持喝2個星期左右就不再立刻排便，喝完後反而感覺身輕體健，神清氣爽，口氣清新，無甚其他異樣感覺。
個人以為，土豆汁作為日常飲食，保健功能是肯定具備的，但是想依靠它治病，治癒重病，功效有待實踐。不過話說回來，如果能堅持做到早晚喝土豆汁，相信憑藉這份毅力與堅持，生活足夠自律自愛，健康狀況也不會太糟吧，如果是因為疾患無藥可治，找到了土豆汁療法，這本身是身心在向健康的生活方式轉變的開端，從這點出發，我提倡病人嘗試喝土豆汁呢。 尤其是得了病只去尋求醫生幫助而不思考自身轉變的患者，尤其適合嘗試！