1嘔吐的飲食原則1、嘔吐後，6-8小時內不要給孩子食用固體、堅硬食物，讓胃充分休息。此時只需要給孩子準備點流質食物，如各類的米粥與米湯，待情況好轉後逐漸新增固體食物。2、嘔吐後要及時補充水分，要給孩子喝一杯水，嘔吐停止後，每隔30-60分鐘，都要給孩子補充水分，防止脫水。3、嘔吐後飲食應清淡，24小時可過渡到正常飲食。4、熱吐忌吃辛辣、油膩食物。如蔥、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等；寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物。多吃新鮮瓜果和蔬菜。2甘蔗薑汁和胃止嘔原料：甘蔗汁半杯，鮮薑汁1湯匙。做法：甘蔗和生薑分別絞爛取汁，將兩汁混合，加溫水飲用。每日2次。功效：清熱解毒，和胃止嘔。適用於反胃吐食或乾嘔不止。3薑汁砂仁散寒止嘔原料：鮮生薑100克，砂仁5克。做法：將鮮姜搗爛為泥，用紗布擠汁。將薑汁倒入碗內，加水，放入砂仁，隔水燉半小時，去渣飲湯。功效：溫胃散寒，行氣止嘔。適用於胃寒嘔吐。4橘皮粥順氣降逆原料：橘皮3～5克，粳米50克。做法：把曬乾的橘子皮，研成碎末；粳米，淘洗乾淨。鍋置火上，加入適量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，用大火燒開後，改用文火煮粥，待橘皮爛、米熟後，即可食用。每日早、晚各飲1次。功效：健脾和胃，順氣降逆。適用於脾胃氣滯引起的小兒傷食嘔