紅茶加薑片泡水喝,暖胃又瘦身。長期飲用,除了能減肥,生薑紅茶還具有以下5大功效:
活血:生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
抑癌:生薑有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
驅寒:薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
祛斑:人到老年,面部常佈滿老年斑,這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。
通便:如果頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的薑茶可以通便,而且精力充沛。
生薑紅茶做法 :
原料:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。
做法:把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。
紅茶加薑片泡水喝,暖胃又瘦身。長期飲用,除了能減肥,生薑紅茶還具有以下5大功效:
活血:生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
抑癌:生薑有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
驅寒:薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
祛斑:人到老年,面部常佈滿老年斑,這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。
通便:如果頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的薑茶可以通便,而且精力充沛。
生薑紅茶做法 :
原料:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。
做法:把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。