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1 # 葉落無聲
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2 # 科研小可愛
黃芪紅糖粥的做法:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘,性溫,有固表止汗、託瘡生機的作用;陳皮味辛、苦,性溫,有理氣健胃、燥溼化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效,適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
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3 # Vincent-1795c
這個粥可以美容的,做法如下:黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,佐餐食。
黃芪紅糖粥按如下步驟做:粳米100克,黃芪30克,紅糖30克,陳皮6克,冷水適量。製作程式:將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加人適量冷水煎煮,去渣取汁。陳皮用冷水潤透,切絲。將梗米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,與陳皮絲一起放入鍋中,再倒人黃芪汁,加冷水適量,煮至粳米爛熟,下人紅糖拌勻即成藥膳功效:補血調經,行氣益血,適合於貧血症患者服用。