酸棗仁又稱棗仁，入藥分不炒與炒制2種。生、熟棗仁均可治不眠。

臨床實踐亦證明，兩者的功效不會相反。按中醫理論，在溫劑中用炒棗仁，清劑中用生棗仁是比較合理的。

應用生棗仁及炒棗仁，在動物和人身上實驗。結果表明，二者的作用及療效完全相同，並無區別，更沒有催醒的相反作用。其鎮靜催眠作用，可能與它所含的糖分、棗酸等能溶於水的物質有關。它的醚或氯仿提取物無此作用。認為酸棗的果肉與核仁效用不同，並非由於生、炒之別而效用相反。建議應用酸棗仁可省去炒制手續。

一般用於治療失眠，下面是個例證，摘自跟我來吧養生坊的部落格。

【北京中醫藥大學教授 李峰】炒棗仁本身突出的功效就是安神催眠的作用。我就曾經碰到這樣一個病例，也是一箇中年婦女，40多歲，她就是失眠很多年了，而且主要就是入睡特別困難,後來我就讓她拿這個炒棗仁，每次用3到5克，壓成粉，睡前1小時吃，結果發現睡覺越來越好，入睡越來越快。

一個是生的一個是熟的，不過藥店裡的一般都是炒過的,歷代醫家認為，酸棗仁炒熟才能治失眠，炒過的酸棗仁比較芳香，香能醒脾，能夠促進胃腸對藥物的吸收。