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  • 1 # lanfengz1

    不可以空腹喝香蕉牛奶汁。

    香蕉:增加心臟負荷

    空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。香蕉空腹多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變,特別是空腹時食用,使血液中鉀大幅度增加。會對人的心血管等系統產生抑制作用,出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。

    牛奶:造成腹瀉

    空腹喝進大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉而被腸道內的細菌分解,產生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現腹痛、腹瀉。而且空腹喝牛奶後其中的蛋白質很快會被身體消耗掉,營養成分得不到吸收。

    擴充套件資料:

    香蕉牛奶的好處:

    1、牛奶與香蕉都含有豐富的營養,將二者結合在一起,能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。

    2、香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑,能夠促進腸胃蠕動,有利於人體毒素的排出,有美容養顏的效果。而牛奶中含有大量的蛋白質,以及人體必需的脂溶性維生素,可使面板保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。

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