減肥不影響母乳：每天喝3次它，體重降到96斤，不傷身剷平肚腩！

我家寶寶一週歲了，繼續在吃母乳，有些寶媽可能因為自己急著減肥，所以提前給斷了母乳，其實沒必要的，哺乳期飲食上注意好的話，也是能瘦下來的。就像我啊，生完孩子後還在哺乳呢，體重就蹭蹭往下掉，現在生完一年了體重在96斤上下，我個子158cm，恢復的還不錯，小肚子也平坦了。

其實哺乳期間也是多虧了蜂蜜芹菜水，因為這款飲品可以輕體排毒，補充營養，減肥又不傷身。吃過高熱量食物後來一杯，絕對刮油消脂，包你能瘦。

1.把芹菜洗乾淨，然後切段。

2.把芹菜段放入料理機，加入適量純淨水，加水量以自己能接受的口味決定，喜歡芹菜味道重的多加一些不喜歡的少加。

3.我用的是攪拌杯，把芹菜打成碎渣後過濾芹菜汁，濾除菜渣。

4.加入適量蜂蜜。

5.攪勻享用吧。排毒、輕體、有營養，完勝市售果蔬汁~~

這個很簡單，食材也很好買，有條件的話就每天都喝，2-3次都可以，要堅持才有效果哦。