海帶、蘑菇、臘排骨可以一起燉。做法用料：臘排500克、海帶200克、蘑菇150克。調料：花生油50克、食鹽5克、姜10克、蒜5克、生抽1小勺、蔥白一棵、白糖5克。海帶、蘑菇、燉臘排骨的做法1、臘排骨約500克洗淨待用；2、海帶提前一夜泡發好，切條打成結，用熱水煮2分鐘後控水備用；3、老薑切片，蒜要整粒丟進去就好了；4、將蘑菇洗淨，切塊備用；5、鍋內放適量的花生油，放入老薑爆香；6、聞到香味後，放入臘排骨翻炒一下；7、差不多油快炒沒時把海帶放進去，翻炒均勻；8、加適量白糖、生抽、鹽和適量的水沒過排骨，大火燒開轉成小火燉；9、40分鐘後，加入蘑菇，然後再燉10-20分鐘即可。

可以的，海帶不可與以下食物同食：

海帶+豬血：一起吃會便秘

海帶+柿子：胃腸不適

海帶注意事項：

禁忌人群：甲狀腺功能亢進、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。