1.榴蓮吃得太多會上火，容易導致身體乾燥發熱，其豐富的營養會因為胃不能完全吸收而上火。

2.吃得太多不僅妨礙人體對鐵的吸收，還容易引起糖的消化不良。

3.它會吸收水分，在腸胃裡膨脹。過量攝入會堵塞腸道，導致便秘。長期食用容易導致碘缺乏病。

擴充套件知識：

榴蓮（學名：Durio zibethinus Murr ），是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。

有個附會傳說，中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嚐當地特產果實時，鄭和對這種水果大為讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，後人取其諧音，稱作榴蓮。