檸檬可以促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。它還具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

　　蜂蜜是最好的天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。服用蜂蜜還有美容的作用。

　　使用蜂蜜、檸檬以及姜製成蜂蜜檸檬姜水可以消除面板斑點。

　 注意：蜂蜜要選擇純天然活性蜂蜜，避免買到摻假的蜂蜜。

　　判斷是 不是真的蜂蜜應該從以下幾點來看：

　　1、味道：每種蜜的口感各異，有獨特的各種花香，如果是假的蜂蜜，只有甜味，沒有花香的味道。

　　2、日期標註：鐳射雕刻的採集日期，無法人工修改，確保食品不過期。

　　3、包裝採用的是>4cm口徑瓶，結晶以後可以用勺子伸進去挖蜜。

　　4、真的蜂蜜低溫易結晶，細膩柔滑。假的蜂蜜經加熱過濾去除結晶核，常年為液態，不容易結晶。

　　5、活性蜂蜜根據蜂蜜花種，花期的不同，顏色完全不一致。假的蜂蜜就一種顏色。