胡光1981年11月10日出生於黑龍江省哈爾濱市。漢族，身高1.92米，穿鞋身高在1.94米，主打得分後衛，現已退役。胡光接觸籃球較晚，因為身體素質好，被馬躍南發掘進入南部，之後進入陝西男籃，在聯賽基本上不了場的情況下拿到了扣籃大賽冠軍，而且是含金量很強的，之前國內球員參加扣籃大賽，沒有人能達到他的滯空和空中動作，他也應該是最早在扣籃大賽使出貨真價實單手大風車的國內球員，之後在陝西隊逐漸有了一定的出場時間，也進入了陝西隊的輪換陣容，後來去了雲南，再往下因隊伍拖欠工資也打過野球，後來退役進了消防大隊。胡光的身體素質是國內後衛中最好的，肌肉型別好，爆發力彈跳都是頂級，滯空長，連續起跳能力突出，不過成名時已經二十四五歲了，潛力不大，在陝西的幾年他越打越好，三分準，能突破能快下，狀態好了也能砍二三十分，不過他缺點也很明顯，沒有突投結合能力，基本看不到急停跳投，傳球能力差，跑位意識也一般，持球進攻能力差，防守端也一般，在場上他的作用更接近一個能下快攻的純投手，畢竟他接觸籃球較晚，早期也沒有打上頂級聯賽，能打成這樣也不錯了。