可以看出大多數生過寶寶或者正在懷孕甚至準備要寶寶的少女們，不對，是少婦，在擔心自己現在或未來夠不夠“挺”是多麼的重視。

，主要還是體內荷爾蒙降低，脂肪和乳腺組織快速減少，面板的彈性和韌帶的拉力無法對抗“地心引力”時，就會造成外觀上的乳房下垂。

懷孕次數 ——妊娠次數越多，下垂風險越大；吸菸—— 吸菸會使面板失去彈性，增加下垂風險；懷孕前乳房罩杯大小—— 胸部底緣越圓，罩杯越小，下垂風險越低；孕期體重控制——體重增加越多，乳房可能越大，下垂風險越高；基因年齡

1、選對胸罩，孕期和哺乳期可選用無鋼圈的舒適文胸，千萬不要因為不用出門就在家真空奔走，幾個月下來，後果很嚴重。

2、正確的餵奶姿勢，哺乳時，如果嬰兒吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。還有在給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

3、漲奶一定要排掉，很多寶媽奶水充足，寶寶吃不完，而自己又沒有及時排空乳房，時間久了乳房就會脹痛，一旦結束母乳就會出現面板鬆弛，乳房自然下垂。

4、加強鍛鍊來強化胸肌，以及正確的按摩手法，也是方法之一。

最後，什麼豐胸產品還是算了吧，畢竟有風險，使用請謹慎。