寶寶八個月山藥輔食山藥粥

1 材料 山藥50克，小米50克，適量清水。 做法 1、將小米洗淨，用清水浸泡2個小時。 2、把山藥去皮，洗乾淨，切成薄片放入鍋中。 3、小米和清水一起到入鍋裡，用大火煮開。 4、調至小火慢煮到成稀粥狀即可。 5、可以分幾次給寶寶吃。 牛油果山藥泥

2 材料 鐵棍山藥400克，牛油果1個。 做法 1、將鐵棍山藥洗淨，蒸熟，去皮，切小塊。 2、將成熟的牛油果，對半切開，去果核，將果肉挖出。 3、將牛油果和山藥塊放入料理機中，攪拌均勻。 4、用小濾網將牛油果和山藥泥過濾一下，濾出大的纖維。 5、將過濾後的牛油果山藥泥，直接餵給寶寶食用即可。 6、吃不完的可以在冰箱儲存。輔食胡蘿蔔泥食材：胡蘿蔔1根、新鮮米飯1小碗,鹽﹑香油各適量。步驟/方法胡蘿蔔洗淨，去皮，切片，放鍋上碼勻，開始蒸，一直蒸到能用筷子穿透即可。然後把胡蘿蔔片取出來，盛碗中，用勺子搗碎，搗成胡蘿蔔泥，並放入適量鹽和香油調味，攪拌均勻。把攪拌均勻的胡蘿蔔泥倒米飯上。用小勺盛上有胡蘿蔔泥的米飯，一口一勺，寶寶會乖乖的吃下去了。